Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek jako początek tygodnia. :)



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30...


Dziś już po praktyce, niedawno wróciłam i zdążyłam zjeść tylko.
Moja praktyka odbywa się w salonie fryzjerskim, szkołę pożegnałam więc to ostatnie tygodnie (do końca lipca) kiedy tam jestem.  Mimo tego wszystkiego, nie jest tak bardzo kolorowo, bo w sierpniu i wrześniu mam egzamin, także będę musiała się zacząć wreszcie uczyć do tego.

 

Menu dzisiejsze:
Śniadanie 2  parówki,  pół pomidora,  troszkę  ketchupu i  2  sztuki  pieczywa chrupkiego
II Śniadanie : NIC. 
Obiad (?) : serek waniliowy i pół bułki
Podwieczorek : 2 sztuki słodkiej przekąski, którą klientka przyniosła. 
Kolacja : 4 mini ziemniaczki, troszkę mięska, kapustka zasmażana. - resztę dałam tacie. 

Wiem, wiem, nie powinnam  jeść takiego jedzenia jako kolacji, ale w pracy kiepsko u  mnie z takimi daniami (dobrze , że w ogóle jest czas cokolwiek zjeść w miarę  o odpowiednich godzinach! ) 

A jeżeli chodzi o dzisiejszy ruch to pójście i powrót na /z praktyki czyli łącznie jakieś 50 minutek. Niestety z nogą dalej jest nieciekawie.

A u Was jak po poniedziałku?
  • dwutlenekwegla

    dwutlenekwegla

    8 lipca 2013, 22:17

    Jest dobrze, tylko ta kolacja, ale jesteś usprawiedliwiona ;) Mnie leniuszek łapie i leżę przed lapkiem :P

  • DepthOfSelf

    DepthOfSelf

    8 lipca 2013, 21:14

    A u nas gorąco jak w saunie! Oby noga szybko wróciła do zdrowia :*

  • better.faster.stronger

    better.faster.stronger

    8 lipca 2013, 20:06

    Jak u nas? Padam na twarz :P.

  • colorovax3

    colorovax3

    8 lipca 2013, 20:03

    Dokladnie, takze na prawde gratuluje chlopaka haha:D

  • Schonheit

    Schonheit

    8 lipca 2013, 19:52

    Pilam zieloną z igwą i mi niezbyt smakuje, ale to chyba przez tą zieloną herbatę anie przez pigwę :P Nie znoszę zielonej herbaty ;p

  • Schonheit

    Schonheit

    8 lipca 2013, 19:32

    U mnie pozytywnie nawet. Ucz się ucz do egzaminu a na pewno zdasz go bardzo dobrze :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.