Piersi - -3cm
Talia - -3cm
Biodra - -2cm
Udo - -2cm
Biceps - -1cm
Waga na dzień dzisiejszy: 89,4kg
Ćwiczę ok 4godz dziennie :( fitness, rolki, rower/rowerek stacjonarny, bieżnia, bieganie normalne, basen, marsz. Do tego kupiłam sobie w pt wspomagacz z sklepie z odżywkami na siłowni...trochę mnie on kosztował, ale cóż...zapewnił gość, że efekty będą. A oto i on:
Używała może któraś z was ten specyfik? Jakie wrażenia? Efekty?
To tyle :) w sumie chciałam się pochwalić, że znów się zmobilizowałam.
Pozdrawiam was :)
ryba12390
24 maja 2013, 14:444 godziny ? to bardzo dużo, może nawet za jak na początek. Ja też tak zaczynałam, tylko że skończyło się to źle dla mojego zdrowia i organizmu. mimo wszystko zycze powodzenia:-)
dariak1987
21 maja 2013, 10:23wiesz co no sport to zdrowie, ale nie będziesz przecież do końca życia 4h./dzień uprawiała sportu bo życia ci nie wystarczy...
Ptysia1602
21 maja 2013, 10:12Jak na dwa tyg to spore ubytki :) super gratuluje i życzę powodzenia w dalszej walce :)