Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
40 dzien/luty!!

witam!!!

waga na dzis 74,7 kg

nie bylo mnie wczoraj nie bylo czasu, bo z ranca pognalismy z dziecmi na basen , potem poszlam biegac (6 km)u nas taka piekna pogoda byla wczoraj(mieszkam w UK) ze musialam to wykrzystac a dzis mam takie zakwasy na Dupci ze szok mimo ze cwicze codziennie to bieganie jednak dziala ale na cale partie ciala a ja najmniej mialam chyba wycwiczony Tyleczek-ha ha ha

sniadanie 8.20-owsianka

sniadanie II 11.20-2 kr ch orkisz z szynka +surowka (salata+pomidor+ogorek+rzotkiewka+papryka zielona)+herbata

w pracy 15.00-2 cukierki+1 ciasteczko kruche+bulka pelnoziarnista

obiado-kolacja-2 kr chl orkisz z pasztetem+surowka(ta sama co rano)+2 kr chl orkisz z serkirm wiejskik

Cwiczenia-nie bylo bo mega zakwasy na Dupci

pozdrawiam