Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
27 dzien/luty

witam!!!

jak ta waga mi skacze ,luty zaczelam z waga 75,0kg  a dzis waga pokazala mi 76,2 kg zwariowac mozna , dodam ze mam koncowke okresu i jutro koniec ale mimo okresu cwiczylam codziennie bo takiego powera mialam ze szok, boziu kiedy ja ujrze 6  ?????

sniadanie 8.30-owsianka

sniadanko II 11.30- 2 kr chl orkisz z szynka+pomidor+ogorek+szodkiewka+2 kr ch z dzemem

w pracy 14.00-brzoskwinka+mandarynka+3 cukierki(1 ma 45 kca;)+1 ciastko kruche

obiado-kolacja18.00-makaron pelnoziar. z tunczykiem+kukurydza+koperek+miseczka pl z mlekim+mandarynka

cwiczen-nie bylo

pozdrawiam