witam!!!
dzionek minol cudnie, cwiczonka byly i wiecie co skusilam sie dzisiaj na 1 malego milkiway, bo jak sobie pomysle ze jutro wazenie,a waga ostatnio to stoi w miejscu,wiec pomyslalam ze to nic nie zmieni,a obiecalam sobie ze 1 raz w tyg zjem sobie cos slodkiego i to bedzie wlasnie w poniedzialek na dobry poczatek tyg,a poza tym zycie jest za krotkie bysmy sie za tak katowali!!!
moje menu!!!
1. 2 kr chl ciem z salata i twarogiem 8:00
2.owsianka z truskawka 11:00
3. makaroz ze szpinakie +jajka 15:00
4. 1 banan+ 1 maly milkway 17:00
5. beda platki z mlekiem 0,1%
Aktywnosc : 50 min z j . m +10 min abs z mel b
pozdrawiam
Nualka
30 kwietnia 2012, 19:21Jakie ładne menu,oprócz tego batoniczka,no ale raz na jakis czas mozna :p Powodzenia :)