czesc wszystkim!!!!
wczoraj bylo wazenie, ale waga pokazala 77,8 wiec spadku w tym tygodniu nie ma , sama nie wiem dlaczego , bo cwiczylam , dietka trzymana w miare a tu spadku nic, no ale sie nie bede zalamywac, chociaz szczeze powiem ze nie wiem jak to niektozy chudna 4 kg w miesiac wydaje mni sie z chyba gladuja, bo ja jem 5 posilkow dziennie,w malych iloscisch, gotuje prawie wszystko na parze, pije do 3 l wody dziennie, cwicze codziennie po 1 h dodam ze zadnych tabletek na odchudznie nie biore, nie pale papierosow, slodkosci unikam a jak juz cos zjem to 1 kromke pelnozarnistego chleba z odrobinka masla orzechowego!!juz nie wiem co robie zle moze mi podpowiecie jak mozna zgubic 1 kg w tydzien!!!!
pozdrawiam
zgrabna23
25 kwietnia 2012, 10:43ja też nie rozumiem, jak ludzie to robią, że tyle chudną w tydzień, albo 2 jak ja ledwie kilogram na tydzien:) ale nie ma się co łamać! Wszystko ładnie pójdzie! czasem tak jest, że waga stoi! ale ruszy na pewno! I PROMISE:*:* TRZYMAM KCIUKI:*
gejsha
24 kwietnia 2012, 18:17A może masz tylko zastój? Waga spada skokowo :)