Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota:)


Dzisiaj to zaszalalam od rana

na sniadanie: 3 jajka na miekko z kromka chlebka z maslem, kawa ze smietanka a pozniej to ciastko , duzo wafla z nadzieniem z mleczka skondensowanego, duzo lu petitkow i biszkoptow a potem wyladowalam na tronie , przeczyscilo mnie aha i jeszcze loda malinowego a na obiad zjadlam pol woreczka kaszy jeczmiennej z serem i sosem pieczarkowym, kotleta schabowego z salatka z kapusty, cebuli, kukuryszy, marchewki ze smietana i majonezem i kawa ze smietanka. a jak tam u was? pozdrawiam

  • kmegi

    kmegi

    10 października 2009, 20:51

    ojejku nie moge czytac jak ty tak piszesz i piszesz o tym jedzeniu :p sie najadlas wszystko bym zjadla. Ja mam juz za soba kawe ze slodzikiem i mlekiem bez tluszczu, smoothie ( 2 light jogurty, meleko bez tl, banan, i nopalina to jest srodek na uregulowanie metabolizmu), kubek zupki i banana. Nie mam w planach nic wiecej ale zobaczymy.

  • bezkonserwantow

    bezkonserwantow

    10 października 2009, 17:46

    <img src='https://vitalia.pl/img94/6031/c038bda4001a16044a3debf.jpg' border='0' alt='Image Hosted by ImageShack.us'/>

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.