Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
znowu zawiodlam sama siebie;/

znowu sie obzeralam, ale dzisiaj stanelam na nogi, w koncu przeciez chce schudnac dla siebie , dla swojego dobrego samopoczucia, mysle ze ta pogoda tez mnie tak troche zdolowala a ja w przyplywie smutku i stresu zjadam wszystko co popadnie, dzisiaj juz zjedzone na sniadanko: 2 kromki chleba grahama z maslem, szynka, salata, pomidorem, szczypiorkiem i musztarda i kawa z mlekiem. pozniej bedzie jogurt i jakis owoc, a na obiadek ryz z warzywkami i kielbasa z grila, w miedzyczasie jak dopadnie mnie glod to bedzie woda i chlepki ryzowe, a jak bedzie chec na slodkie to zrobie kisiel albo galaretke sa przeciez tez suszone owoce a ja je uwielbiam:) jeszcze wczoraj przeszlo mi przez mysl aby przejsc na diete bialkowa ale ja niepotrafie zyc bez owocow i warzyw. gratuluje wam sukcesow:) pozdrawiam i milego dnia i obym tym razem sie niezlamala. buzki:*