Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa

dzisiaj 3 dzien jak biore tabletki wspomagajace walke z moimi kilogramami a ja mam wrazenie ze jem coraz wiecej;/ moze to dlatego ze wiecej czasu mam teraz bo mama mi duzo pomaga. na sniadanie platki na mleku, drugie sniadanie to 2 kromki grahama z maslem , szynka, cebulka i przecierem pomidorowym i banan, pozniej jogurt i 3 chlebki ryzowe o smaku serowym a na obiad ryz z udkiem i tarta marchewka z jablkiem. z rana pocwiczylam, na orbitku tez pol godziny i 1,5 godzinny spacer. pozdrawiam