Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nadal 99,9 kg

Nie przerywaj za nic w świecie. Nie wczytywałam się dokładnie w pamiętnik, ale widziałam, że zaczełaś miesiąc temu. Schudłaś 4-5 kg. I teraz możesz mieć zastój wagi. Wiem, rozumiem, że to może być demotywujące, ale wierz mi warto to przeczekać. Twój organizm musi się przyzwyczaić do nowej dawki energetycznej jaką otrzymuje. Niestety nie jest komputerem i nie ma tu magic-buttona na przełączanie się z jednego trybu na drugi. Taki zastój może trwać tydzień, ale też i miesiąc. Jeszcze raz powtarzam, za nic nie przerywaj, jesteś już kilka kg do przodu. Możesz wprowadzić jakieś lekkie ćwiczenia. Dostosuj je do swoich możliwości, żebyś na początku się nie zachetała i nie zniechęciła. Trzymam kciuki i pozdrawiam