Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
może być okej

dawno tutaj nie byłam, ale trochę się zmieniło. stwierdziłam że dieta 1000 kcal nie jest dobra dla mnie, czuję się na niej ciągle zmęczona i baaardzo głodna. więc postanowiłam jeść jak chcę, teraz prawie mnie nie ma w domu, a jak jestem to odpoczywam i śpię. moja dieta to jeść z umiarem, brak słodyczy, ciemne pieczywo,brak żółtego sera. często pije mleko bo daje mi bardzo dużo energii i poza tym jest bardzo w porządku :) i co do tego?! schudłam 2 kg, odkąd przytyłam nie chciałam wchodzić na wagę i się załamywać a dzisiaj wchodzę, a tam 95 kg. nawet nie mam czasu na ćwiczenia, bo fizycznie jest to niemożliwe, ale staram się ciągle być w ruchu i się nie stresować. oby tak dalej bo niedługo wizyta u endokrynologa. i nie mogę przytyć. A u Was co słychać, jak postępy? pochwalić się :)