siemanko zacznę od dzisiejszego jadłospisu 
:
śniadanie: 2 kanapki pszenno-żytniego chleba z odrobiną masła i pomidorkiem mmm pycha 
II śniadanie: 2 jabłka
obiad: ryż (szkoda że biały innego nie miałam
) gotowaną pierś z kurczaka i mizeria mm
podwieczorek: jogurt sobie zjem 
kolacja: kanapka z masłem i szynką + herbata
pyszności serio
- 0,5 kg w dół szkoda że to tak wszystko wolno trwa jestem strasznie zmęczona tym wszystkim i jeszcze ta pogoda chciałabym schudnąć te 20 kg i mieć to za sobą ale szybko to nie minie :(
oby się udało 
mili234
8 czerwca 2014, 16:22Nie za mało tego jedzenia? Ja bym jeszcze coś dorzuciła:) 0,5 kg to dobry wynik! Głowa do góry i walcz dalej :))
kasiaxxxxx
8 czerwca 2014, 18:06no nie wiem :) czuję się bardzo pełna i nie wiem czy dam coś więcej zjeść. :)