Z mojego liczenia kalori zbyt duzo nie wyszlo czytam etykiety i mniejwiecej wydaje mi sie ze jest ok ale chyba musze sobie jeszcze zaczac wazyc porcje i takie dzisiaj mam zadanie i obliczenie calodziennego mojego jadlospisu.Moja waga jak narazie stoi w miejscu ale trzeba to przeczekac i nie poddawac sie!Nauczylam sie pic wode wiec to juz plus +cwiczenia powinno byc ok.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kasiaprzykawie
22 lutego 2013, 14:39Brdzo Ci Tomku dziekuje za wszystkie cenne porady.Takich ludzi jak ty warto miec obok siebie.Pozdrawiam
ognik1958
22 lutego 2013, 08:59te liczenie to tak szacunkowo ale moim zdaniem nikt tu nie musi być "aptearzem" i trzeba mieć mniej wiecej w głowie co ile ma kalorii i to na "garstki",kromki i porcje i jak sie dojdzie do wprawy to się to szybciutko ocenia a jak ktoś centuś czy leniwy liczyć może na na smartfonie czy komputerze i też łatwo ale dokadnie ale ta dokładność to nie jest az tak ważna powodzenia tomek