No i mamy nowy tydzien.Kocham poniedzialki bo szybko tydzien leci i coraz blizej do domku.Nie mam pomyslow na obiady dietetyczne juz.Musze pogrzebac w internecie bo tu w pracy tez nie mam dostepu do niektorych produktow.Wiec trzeba gotowac z tego co jest.Za to wczoraj dostalam przepis na super zdrowe mufiny z platkow owsianych.Dzis wyprobuje.To w domu tez bede piekla jak sie zachce cos slodkiego to mozna jedna sobie do kawy zjesc.Dieta poprawna.Cwiczenia rowniez zaliczone.Tydzien zaczyna sie w miare pozytywnie.Moj cel na kolejne trzy tygodnie to -2 kg. czyli wracam do domu 10kg lzejsza.Byloby super!
![]()
ognik1958
18 lutego 2013, 22:012 kg w trzy tygodnie to ambitnie ale nie podcinam skrzydełek ale to trzeba trochę cwiczyć i w terenie i słówka tak aby ten bilans dzienny był na minusie na 600-800 kcalorii a to trochę kosztuje wysiłku powodzenia i dzięki za zaproszenie tomek
awe58
18 lutego 2013, 09:54trzymam kciuki !
Hawaii.
18 lutego 2013, 09:45wow! byłoby cudownie! :)