Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.........

Od kilku dni źle się czuję. Źle sypiam i rano trudno mi "zacząć" dzień. Szukam  przyczyny. I robiąc rachunek sumienia znajduję tych przyczyn wiele.
Wniosek: mój spadek kondycji to efekt, tego, że przestałam o siebie dbać.
Plan naprawczy: wyspać się, ugotować sobie coś energetycznego, nie dać się wykorzystywać rodzince i odciąć się od złych emocji (czyt. zebrania szkolne, wizyty teściowej).
I jeszcze: NIE ZAPOMNIEĆ O KĄPIELI SŁONECZNEJ

Będzie dobrze :-) Żaden spadek formy nie trwa wiecznie :-)