Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1


Mam motywację więc już jest dobrze :) Mam za sobą pierwszy dzień jedzenia pięciu regularnych posiłków więc to nie takie straszne jak myślałam (sądziłam, że dla mnie to rzecz nie do osiągnięcia) :) i na dziś tylko tyle - bo czasu brak. 

Hmmm...może by dorzucić jakieś ćwiczenia? Chociaż 2-3 razy w tygodniu??

Może coś polecicie?  

Pozdrawiam,

K.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.