Witajcie !
Dzisiaj nie mam za bardzo o czym pisać, po prostu tylko szkołą i tyle ;)
Jedzonko:
Ś;mleko+ płatki kukurydziane+herbata zielona
o: sałatka z tortolini, szczypiokiem, kukurydzą, groszkiem, pomidorem ( zjadłam jej sporo, ponieważ mamcia obiadku nie zrobiła)
k: serek Danio ( wanilia )
Ćwiczenia:
Mel B :
rozgrzewka
cardio
Wiem, że mało ćwiczę, ale mam bardzo dużo czasu na rzeźbienie swego ciała, więc co się spieszyć, a czasu na ćwiczenia za bardzo nie ma więc luzik :)
Pa pa :*
Dzisiaj nie mam za bardzo o czym pisać, po prostu tylko szkołą i tyle ;)
Jedzonko:
Ś;mleko+ płatki kukurydziane+herbata zielona
o: sałatka z tortolini, szczypiokiem, kukurydzą, groszkiem, pomidorem ( zjadłam jej sporo, ponieważ mamcia obiadku nie zrobiła)
k: serek Danio ( wanilia )
Ćwiczenia:
Mel B :
rozgrzewka
cardio
Wiem, że mało ćwiczę, ale mam bardzo dużo czasu na rzeźbienie swego ciała, więc co się spieszyć, a czasu na ćwiczenia za bardzo nie ma więc luzik :)
Pa pa :*
zdemotywowanaa
12 lutego 2014, 19:12powoli do celu, małe kroki ale porządne :) miłego:*
Tay_Curlyhead
11 lutego 2014, 20:19Ja też ostatnio tylko menu daję ;) Co do ćwiczeń to lepsze to, niż nic, przynajmniej ja taką zasadę wyznaję :D Powodzenia