Witajcie ! ;)
Dzisiaj dzień jak najbardziej udany ;)
śniadanie zjadlam jako obiad,ale pomijam to haha.
W ferie późno wstaje i tak się dzieje.
Ale od jutra już wstaje wcześniej
Jutro mamcia farbuje mi odrosty i może ze znajomymi się spotkam
We wtorek jadę pociągiem do Suwałk, jeśli wypali :))
Dzisiejsze ćwiczenia :
20 min stoper
MEL B pośladki
MEL B ABS
60 przysiadów
i oto co mi wyszlo ;) ( zjadłam na kolacje )
![]()
Kupilam dziś kaszę KUS KUS
Na koniec motywejszyn :
![]()
I pamiętamy o tym, ze mimo wszystko damy radę !
Papatki ;*
Dzisiaj dzień jak najbardziej udany ;)
śniadanie zjadlam jako obiad,ale pomijam to haha.
W ferie późno wstaje i tak się dzieje.
Ale od jutra już wstaje wcześniej
Jutro mamcia farbuje mi odrosty i może ze znajomymi się spotkam
We wtorek jadę pociągiem do Suwałk, jeśli wypali :))
Dzisiejsze ćwiczenia :
20 min stoper
MEL B pośladki
MEL B ABS
60 przysiadów
i oto co mi wyszlo ;) ( zjadłam na kolacje )
Kupilam dziś kaszę KUS KUS
Na koniec motywejszyn :
I pamiętamy o tym, ze mimo wszystko damy radę !
Papatki ;*
vitaliaminus
3 lutego 2014, 19:43ze mnie też jest śpioch, z tego powodów 5 posiłków jest w mym menu niemożliwe ;p ale też staram się to zmienić.. zobaczymy jak to będzie :) buźki ;*
pannaWuu
3 lutego 2014, 18:58motywujacy brzuch
TheAniula19
3 lutego 2014, 11:42piękne motywacje ;p damy radę ;p
vitalijka000
2 lutego 2014, 21:56no dobrze powiedziane - mimo wszystko damy
Tay_Curlyhead
2 lutego 2014, 21:46A ja jeszcze do ferii 2 tygodnie... :c Powodzenia, fajne ćwiczenia:)
kasiakd122
2 lutego 2014, 21:37dziękuję :)
fijka89
2 lutego 2014, 21:31Dziękuję i Tobie również powodzenia.