Witajcie !
Dzisiaj zacznę od tego, że bardzo się cieszę, że pierwszy raz w życiu 20 dni jestem jakby na diecie i ćwiczę :D
Ogólnie, to jestem bardzo zmęczona, ale jeszcze muszę się nauczyć wiersza na pamięć :C
Dzisiejsze ćwiczenia :
30 min. stoper
100 sec ściana płaczu
100 brzuszków
Mel B ABS
Mel B pośladki
50 przysiadów
Jutro idę na lodowisko z klasą, więc muszę wrócić szybko do domciu po szkole, potem lekcje, lodowisko i ćwiczenia hehe :)
![]()
![]()
A więc spadam, poczytać Was jeszcze i do nauki :C Eh..
Papatkiii, trzymajcie się :*
Dzisiaj zacznę od tego, że bardzo się cieszę, że pierwszy raz w życiu 20 dni jestem jakby na diecie i ćwiczę :D
Ogólnie, to jestem bardzo zmęczona, ale jeszcze muszę się nauczyć wiersza na pamięć :C
Dzisiejsze ćwiczenia :
30 min. stoper
100 sec ściana płaczu
100 brzuszków
Mel B ABS
Mel B pośladki
50 przysiadów
Jutro idę na lodowisko z klasą, więc muszę wrócić szybko do domciu po szkole, potem lekcje, lodowisko i ćwiczenia hehe :)
A więc spadam, poczytać Was jeszcze i do nauki :C Eh..
Papatkiii, trzymajcie się :*
Tay_Curlyhead
20 stycznia 2014, 20:14Gratulując, że tak długo wytrwałaś ! :) Ja na lodowisku w tym sezonie byłam już 4 albo 5 razy. Uwielbiam łyżwy!
zdemotywowanaa
20 stycznia 2014, 19:49jak ja dawno na lodowisku nie byłam :( miłego dnia jutro!
Nowagoruszsie
20 stycznia 2014, 19:36Też byłam ostatnio na lodowisku, ale dostałam tak mega nie naostrzone łyżwy, że aż bolało. A śmieszne jest to, że za ostrzenie ich trzeba płacić, pff. Ładne ćwiczonka. :)