Witajcie !
Dzisiaj ciężki dzień, a miało być fajnie i miałam mieć dużo czasu na wszystko :)
Na początek powiem Wam, że jakby przez te 18 dni ćwiczyłam tylko dni 13 i w ciągu tego nie trzymałam za bardzo diety, a schudłam 1 kg :) Waże 57,1 kg ! I od poniedziałku niestety na razie i dzień robię ze słodyczami :D
Dzisiejsze ćwiczenia :
30 minut stoper
100 sec ściana
120 brzuszków
50 przysiadów
Mel B ABS
Mel B pośladki
rozciąganie
A tu jakieś fotki :
Ja :
![]()
A tu moje ciałko :
![]()
![]()
![]()
![]()
No to tyle .Pozdrawiam :*
Dzisiaj ciężki dzień, a miało być fajnie i miałam mieć dużo czasu na wszystko :)
Na początek powiem Wam, że jakby przez te 18 dni ćwiczyłam tylko dni 13 i w ciągu tego nie trzymałam za bardzo diety, a schudłam 1 kg :) Waże 57,1 kg ! I od poniedziałku niestety na razie i dzień robię ze słodyczami :D
Dzisiejsze ćwiczenia :
30 minut stoper
100 sec ściana
120 brzuszków
50 przysiadów
Mel B ABS
Mel B pośladki
rozciąganie
A tu jakieś fotki :
Ja :
A tu moje ciałko :
No to tyle .Pozdrawiam :*
Tay_Curlyhead
20 stycznia 2014, 12:29Gratuluję :)
kasiakd122
19 stycznia 2014, 21:42dziękuję :* i nawzajem :)
kasiakd122
19 stycznia 2014, 17:38dziekuje :*
marta80a
19 stycznia 2014, 15:19dobre nogi! :)
Aniaanonim
19 stycznia 2014, 11:46ładna kobitka z Ciebie :D
Halincia01
19 stycznia 2014, 00:19ładna figura i śliczna mordka!
kasiakd122
18 stycznia 2014, 22:54dziękuję i wzajemnie :*
cludiix.
18 stycznia 2014, 22:52ładna figura, trzymaj tak dalej! :)