Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 2 :)

udało się mój sukces dotrwałam dnia 2 :)
Dzisiaj bez ćwiczeń bo kompletnie nie miałam czasu, ale dietka była
Mój jadłospis :
z ranka : 1/3 miseczki musli z jogurtem naturalnym
ok. 16 : kanapka z grahamką ( bułką ) połówką , masłem roślinnym, parówką, serkiem żółtym, pomidorkiem, ogórkiem i pieprzem
ok. 18 : taka sama kanapka tylko jeszcze sałata doszła
ok. 19 : 2 batoniki : jeden z nestle fitness czekoladowy , drugi musli nestle truskawkowy i płątki mini fitness.
a i dodaję że w dni które mam tańce nie będę ćwiczyć :)