Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 15!


Dzisiaj dzień był ok . Nie wpadła za bardzo z jedzeniem. Oto moje Cwiczonka :
mel b pośladki - zaliczono
mel b nogi - zaliczono
mel b abs - zaliczono
20 min. stoper - zaliczono
squat dzień 10 - zaliczono
80 brzuszków - zaliczono
Niedługo chciałabym wstawić moje aktualne fotki i pomiary, bo chciałabym Was bardzo zmotywować i udowodnić Wam że można jeśli się chce ! Powodzenia :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.