Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witajcie ;*

jest coraz lepiej z moim brzuszkiem, nie jem słodyczy,tzn. wczoraj zjadłam naleśnika, ale kara była nie mam zamiaru tego powtarzać. ;)
Bardzo mnie zmobilizowałyście do ćwiczeń, poprzez miłe i wspierające komentarze.
Narazie dopóki mam gips nie ćwiczę dużo : 300 brzuszków i 30 min jazdy na stoperze / dziennie.
i dużo nie jem, trzy posiłki regularne dziennie oraz po 18 nie jem ;)
w następnym tygodniu wstawię fotkę moich rezultatów :)