Tak więc zjadłam
- kanapki - 2 kromki chleba pełnoziarnistego, polędwica i cienki serek
- surówka - 2 łyżeczki kukurydzy z puszki, pół papryki w kostce
- herbata bez cukru
- mały kawałek ryby po grecku
- mleko 100ml 1,5%
Obiad też nie był jedzony na sucho. Popijałam sokiem multiwitaminowym, znalazłam o kaloryczności 9kcal/100 ml no i się wypiło 2 niepełne szklanki
