Kasiaa88
kobieta, 36 lat
Białystok
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ODCHUDZANIE - CZAS START!!!
28 grudnia 2011
Zaczęłam pierwszy dzień odchudzania. Postanowiłam odrzucić słodycze (no może się skuszę raz w tygodniu to nie zaszkodzi mojej diecie
). Od tej pory herbata bez cukru, masło na dwie kanapki dziennie w małych ilościach a zamiast ziemniaków ryż 
Dosyć ciężko zniosłam ten dzień. Jadłam mało więc i cały czas myślałam tylko o jedzeniu i chodziłam głodna ale mówię sobie - tak trzeba to dla twojego dobra. do tego odczuwałam ból głowy. Wczoraj dostałam od doktor dietę 1500 kcal dla cukrzyków trochę ją zmodyfikowałam i pewnie zjadłam jeszcze mniej. Mam dosyć mocną wolę do tego aby schudnąć więc mam nadzieję że jednak tym razem się uda. A jak zaczęłam pisać pamiętnik od razu poczułam się lepiej bo wyrzuciłam co we mnie siedzi. 
77paulina77
28 grudnia 2011, 19:17No i tak trzeba. Powodzenia ;)