Pierwszy dzień nie opychania się jak prosie!!
Staram się jeść 5 posiłków dziennie, tyle by się najeść, a nie objeść, więcej owoców i warzyw. Mam nadzieję, że wytrzymam bez słodkiego bo to moja zguba.
Trzymajcie kciuki
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Antoska23
13 lipca 2015, 18:01Dasz radę ;) powodzenia ;)
kasiaa20120
13 lipca 2015, 18:00Mam w planach bieganie 4 razy w tygodniu, ale na razie pobolewa mnie stopa, więc muszę trochę poczekać.
ayydaw
13 lipca 2015, 17:40Trzymam kciuki ;) co do słodkiego - jedz raz na jakiś czas np. Raz w tygodniu, żebyś nie miała później napadów na słodkie :)