Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spadek 0,8kg


Witam

   Kolejny tydzień za mną. Zaliczam go do udanych bo jest spadek 0,8kg od poprzedniej soboty. Obecna waga to 84,2kg. Idę pomalutku do przodu. Moim następnym celem jest 83kg, bo tyle właśnie ważyłam 4,5 roku temu w dniu swojego ślubu. Jak ją osiągnę to będę wtedy myślała o siódemce z przodu. 

   Diety pilnuję, spaceruję z dziećmi, na rowerku stacjonarnym też staram się jeździć jak mi czas na to pozwala i waga pomalutku leci w dół, oby tak dalej.

Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.