Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PADAM


O matko jaka jestem zmęczona. Mój mąż powiedział że jest ze mnie dumny. Najpierw postanowiłam poćwiczyć z Ewką, ściągnęłam 8 filmików po 6 minut i miałam zrobić wszystkie, ale się nie udało. Zrobiłam 5 po 6 minut, jestem zadowolona że tyle wytrzymałam, momentami robiło mi się słabo z przemęczenia i kręciło mi się w głowie. To się dopiero nazywa wycisk, zaraz po tym chwilę odetchnęłam i włączyłam Mel B, powinna być jeszcze Tiffany ale nie byłam już w stanie. Całe ciało mi aż drżało i lał się pot. Jutro zrobię Mel i Tiffany a po kilu godzinach jak się zregeneruję zrobię Ewkę.  

Dziś zjedzone 1390 kalorii 

 

Trzymajcie się ciepło

 

  • LepszaWersjaWczorajszejMnie

    LepszaWersjaWczorajszejMnie

    17 lutego 2014, 23:11

    Tak nie szalej :) gratulacje, ewka na tych 6 minutowkach daje wycisk :)

  • Joteczka82

    Joteczka82

    17 lutego 2014, 21:08

    Podziwiam za te ćwiczenia.

  • GloriaM

    GloriaM

    17 lutego 2014, 19:49

    Czekaj spokojnie na efekty.. W tydzien nie przybralas tych nadprogramowych kilogramow z ktorymi walczysz wiec tez w tydzien sie ich nie pozbedziesz. Ale brawa za to ze wytrwale cwiczysz!! Beda fajne dni ale beda tez te gorsze, niewatpliwie w wakacje bedziesz NIEZLA LASKA! A "kolezanka".. Wybacz ale trzeba byc suka zeby wiedziec ze ktos walczy o lepsze ksztalty a napisac tylko po to zeby dobic i zdolowac.. Nie rozumiem tego. i nie rob tego dla kolezanek, dla wszystkich wokol, walcz TYLKO DLA SIEBIE, a i tak wszystkim wokol opadna szczeny ze Ci sie udalo i jak duzo pewnosci siebie nabierzesz! Trzymam kciuki Xx

  • szabadabada

    szabadabada

    17 lutego 2014, 19:15

    dobrze mieć takiego męża :))

  • Mata_Hari

    Mata_Hari

    17 lutego 2014, 18:43

    Powodzenia :)))

  • Invisible2

    Invisible2

    17 lutego 2014, 18:42

    No to jestem z Ciebie dumna, oby tak dalej ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.