Zmobilizowałam się troszkę i zaczęłam brzuszki i hula hop. W przyszłym tygodniu będę siedziała u rodziców przez tydzień, więc wymyśliłam że codziennie będę jeździła na rowerze po okolicy minimum po godzinie. Nie będę pewnie miała takiego dostępu do internetu więc nie wiem jak często będę pisała.
MOJE WCZORAJSZE MENU:
Śniadanie 8:20 - nóżki z kurczaka (mała porcja)
II śniadanie 11:20 - nektarynka 175g
Obiad 14:20 - zupka warzywna 303g
Kolacja 18:00 - winogrona 279g
ĆWICZENIA:
200 brzuszków
10 minut hula hop
NigdyNieKochalam
2 lipca 2013, 15:58Jeeeej, cóż za motywacje *.* ;)) Powodzenia. ;*
sectet
2 lipca 2013, 15:57Powodzenia!!!trzymam kciuki za sukcesy w odchudzaniu i dużo wytrwałości!!!
kimnatropie
2 lipca 2013, 15:55tak trzymaj brawo!!:) dla chcącego nie ma nic trudnego!!:) pozdrawiam serdecznie!!! ściskam cieplusio!:)