Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 57


Witajcie kochane!

Wczoraj wszystko zaliczone na 6+  Posiłki wzorowe ilość wody też. Mnóstwo pozytywnej energii bije ode mnie. Naszło mnie na inny kolor włosów i poleciałam wieczorem do Rossmana i kupiłam farbę. Muszę przyznać że bałam się że wyjdzie taka intensywna jak na pudełku, ale na szczęście jest taka jaką chciałam nawet gdzie nie gdzie wyszło jak bym miała jasne pasemka  Bardzo dobrze się czuję w tym kolorze bo jestem trochę jaśniejsza (zawsze miałam balejaż blond) w ciemnym czuję się jakoś staro.



Wieczorem rozbolał mnie ząb i dziś zapisałam się do dentysty, aż strach tam iść i usłyszeć ile sobie zażyczy  Kolacje będę musiała zjeść o 17 bo wizytę mam na 17:30 a wolę nie omijać tego posiłku. Dziś już zaliczyłam ćwiczenia i 300 brzuszków (nowa fryzura mi służy).



WCZORAJSZE MENU:

Śniadanie 8:00 - kaszanka 132g (taty roboty) + ogórek kiszony 59g

II Śniadanie 11:00 - jabłko 295g

Obiad 14:20 - fasolka gotowana 266g + schab z rękawa 66g

Kolacja 18:00 - pomidor 161g + ogórek 61g

1 kawa z mlekiem, 4 filiżanki czerwonej herbaty, 2 l wody




ZALICZONE:

Ćwiczenia z Jullian + 400 brzuszków






I JESZCZE MOJA FOTKA Z NOWYM KOLOREM



  • Kasia877

    Kasia877

    14 grudnia 2012, 11:50

    myślę że tak, to dobra farba i na obrazku z ciemnych pokazane jest że wychodzą rude więc powinno wyjść :)

  • 1985natalia2

    1985natalia2

    14 grudnia 2012, 11:30

    a jak myślisz z jasnego brązu troche mi rozjaśni ten rudy?

  • alex156

    alex156

    13 grudnia 2012, 17:54

    Ładny kolorek :)

  • Kasia877

    Kasia877

    13 grudnia 2012, 11:20

    Wcześniej miałam średni blond

  • 1985natalia2

    1985natalia2

    13 grudnia 2012, 11:14

    Z jakiego kolorku farbowałaś?? ja mam teraz jakiś brązik i też marzy mi sie znowu rudy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.