Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
FOTKI DO PORÓWNANIA :)


Czuję się coraz lepiej. Energia i zapał wraca  Jestem po śniadanku, 200 brzuszkach i ćwiczeniach z Jullian  Mój mąż codziennie mi powtarza że schudłam i że tyłek mam mniejszy i że niedługo nie będzie mnie widać (do tego jeszcze daleko). Wczoraj ładnie obaliłam 1,5 l wody  Postanowiłam że będę sobie wlewała w szklankę 0,3 l która zawsze stoi na stole i tak sobie popijam, jak się kończy to polewam znowu i takim sposobem do godz. 17 butelka była wypita.

WCZORAJSZE MENU:

Śniadanie 8:00 - serek wiejski 200g

II Śniadanie 11:00 - jabłko 230g

Obiad 14:20 - pierś z rękawa 161g + fasolka zielona 235g

Kolacja 18:00 - serek wiejski 200g, ogórek 45g, rzodkiewka 33g, pomidor 76g

Oczywiście 4 czerwone herbaty, pół kawy z mlekiem i 1,5 l  wody 


No i tak jak w tytule dodaję fotkę do porównania mnie. Zdjęcia przedstawiają mnie z 23.10.2012 i z dzisiaj czyli 06.12.2012. Choć minęło już 1,5 miesiąca to jakiejś ogromnej różnicy nie ma bo to tylko 5 kg. Nie wiem jak będzie z niedzielnym ważeniem bo nie wiem czy nie będę miała @ ale to jeszcze zobaczymy 

Pozdrawiam 


  • alex156

    alex156

    6 grudnia 2012, 17:22

    Oby tak dalej!

  • bulwas

    bulwas

    6 grudnia 2012, 12:24

    oby tak dalej :) ładne menu :):)

  • Perfekcjonistqa

    Perfekcjonistqa

    6 grudnia 2012, 10:50

    Mniejsza pupa, brzuch :-) coraz lepiej ;)) powodzenia w dalszym ciągu :)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.