Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Koniec przerwy. Zaczynam odchudzanie od nowa

                                        WITAJCIE KOCHANE !

Zaczynam całe odchudzanie od nowa, wprowadzając troszkę inne zasady. Trochę mnie już tu nie było. Obietnicy ,że będę ważyć w maju 63 kg też nie spełniłam Jakoś tak wyszło, że przez ostatni miesiąc nic nie zrobiłam w kierunku by ją spełnić, a nawet przytyłam 2 kg. Ale już się ogarnęłam, po prostu byłam już tym odchudzaniem zmęczona i zrobiłam sobie ten miesiąc przerwy. Powiem szczerze, że nie mam jakiś wyrzutów sumienia w związku z tym. Waga już spada więc jest ok

1. Będę jeść co 4 godziny. Jak jem co 3 to ciągle myślę o jedzeniu i wychodzi, że jem więcej niż powinnam.
2. Nie będę jeść po godzinie 19, wcześniej nie jadłam już po 18 i chodziłam głodna
3. Postaram się nie jeść słodyczy
4. Obiecuję, że nie będę podjadać
5. Nie będę aż tak intensywnie ćwiczyć , wybiorę coś lżejszego na przykład Chodakowską. Gdy ćwiczyłam Insanity byłam ciągle zmęczona , choć to naprawdę fajny zestaw ćwiczeń , lecz chyba nie dla mnie.
6. Będę pić 1.75 l wody dziennie
7. Nie będę pić napojów gazowanych
8. Nie będę jeść smażonego

To chyba wszystko z moich zasad. Teraz moje wymiary :

Teraz ja już lecę na drugie śniadanie. Buziaczki