Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
;)


Witam Dziewczyny;)

Poki co udaje sie....w niedziele wycieczka rowerowa...wczoraj godzinka wysilku na silowni;) Dzis mysle ze jakies cwiczenia w domku;)

Jadlospis wczorajszy:

I sniadanie: kromka chleba i mala kawka

II sniadanie: 2 kromeczki chleba i mala kawka

obiadek:  ryz z kurczakiem i warzywami

Pozniej kilka truskawek i pestki z dyni;)


Zalozylam sobie zeszyt w ktorym zapisuje wszystko co jem i ile cwicze:) musze jeszcze wprowadzic wymiary moje .....i mysle ze nie bedzie zle;)

  • hulopowiczka

    hulopowiczka

    30 czerwca 2013, 12:39

    powoedzenia:)

  • NextAngel90

    NextAngel90

    11 czerwca 2013, 13:01

    Powodzenia;) tylko trochę mało jak dla mnie;) ja bym padła z głodu:) ale jak dobrze się czujesz to spoko:)

  • sarna88

    sarna88

    11 czerwca 2013, 09:49

    3mam kciuki za wytrwałość :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.