Menu:
Śniadanie: 4 wafle ryżowe z serkiem topionym, pomidorem, szczypiorem, gruszka, woda, herbata zielona.
2Śniadanie: jogurt pitny, jabłko, woda.
Obiad: ryż, kotlety z piersi kurczaka, ogórek świeży, jogurt naturalny, woda, herbata owocowa.
Podwieczorek: płatki kukurydziane z mlekiem 1,5%, woda, herbata czarna.
Kolacja: szklanka mleka 1,5%.
OKOŁO: 1200cal.
Miłego i spokojnego dnia!!!!
2Śniadanie: jogurt pitny, jabłko, woda.
Obiad: ryż, kotlety z piersi kurczaka, ogórek świeży, jogurt naturalny, woda, herbata owocowa.
Podwieczorek: płatki kukurydziane z mlekiem 1,5%, woda, herbata czarna.
Kolacja: szklanka mleka 1,5%.
OKOŁO: 1200cal.
Miłego i spokojnego dnia!!!!
gruszkin
21 maja 2013, 23:27fajnie wrócić choć na trochę do pracy.
grgr83
21 maja 2013, 23:09Dzień w biegu skąd ja to znam brbr
nulla87
21 maja 2013, 07:47ale skromniutka kolacja ;) obiad jak zwykle mialas pyszny!
maniuraaaaa
21 maja 2013, 07:21ale ty mało jesz teraz to juz wiem ze ja jem za duzo
ania14021994
21 maja 2013, 07:10Smaczne menu :)