Dietowo dobrze mi idzie nawet więcej wody wlewam w siebie i to samowolnie
, 1200cal nie przekraczam ale z ćwiczeniami jest różnie niestety.Macie moje aktualne fotki:
Aktualnie jest 58.9kg a było 65kg.
( proszę o jakieś programy do przerabiania zdjęć chodzi mi żebym w jedno mogła zmieści 6 przed i po dzięki w góry)
Menu:
Śniadanie: jajecznica z 2 jaj, pomidor. ogórek, woda, herbata zielona z grejpfrutem banan.
2Śniadanie: pomarańcza, woda, herbata czarna.
Obiad: gulasz ze schabu, ziemniaki, sałatka z ogórka i pomidora, woda, herbata owocowa.
Podwieczorek: wafle ryżowe, woda, herbata zielona.
Kolacja: jogurt pitny truskawkowy, woda.
Około: 1200cal.
Ćwiczenia postaram się jakieś zrobić Mel B na mój brzusio!!!
Pozdrawiam i miłego dnia:*:*
Menu:
Śniadanie: jajecznica z 2 jaj, pomidor. ogórek, woda, herbata zielona z grejpfrutem banan.
2Śniadanie: pomarańcza, woda, herbata czarna.
Obiad: gulasz ze schabu, ziemniaki, sałatka z ogórka i pomidora, woda, herbata owocowa.
Podwieczorek: wafle ryżowe, woda, herbata zielona.
Kolacja: jogurt pitny truskawkowy, woda.
Około: 1200cal.
Ćwiczenia postaram się jakieś zrobić Mel B na mój brzusio!!!
Pozdrawiam i miłego dnia:*:*
Kasia2701
9 maja 2013, 15:54dziękuje wszystkim za miłe komentarze !!!!
grgr83
8 maja 2013, 22:04No ty już teraz masz rewelacyjną figurę, majtulki superkowe :))))
ZonaBatmana
8 maja 2013, 14:39Mówisz o tym zdjęciu we wpisie? To nie ja :P Tzn strasznie chciałabym tak wyglądać, ale to nie ja...to tylko zdjęcie które mnie inspiruje ;P Raczej Ty wyglądasz ekstra, nie ja :P ;*
ZonaBatmana
8 maja 2013, 14:39Mówisz o tym zdjęciu we wpisie? To nie ja :P Tzn strasznie chciałabym tak wyglądać, ale to nie ja...to tylko zdjęcie które mnie inspiruje ;P Raczej Ty wyglądasz ekstra, nie ja :P ;*
ZonaBatmana
8 maja 2013, 13:36E widzę, że komuś świetnie idzie?:D Piękne i smaczne menu, picie wody...ja albo zapominam, albo nie mam kiedy :( :P Także gratki ;) I faktycznie fajne majteczki ;P :*
gruszkin
8 maja 2013, 09:50Jaki masz najbliższy wolny termin ;P
Tazik
8 maja 2013, 09:28Oj tak, Toruń jest fantastyczny :) Pozdrawiam cieplutko i powodzenia dalej, bo idzie Ci dooobrze!:):)
naja24
8 maja 2013, 09:23No super fajnie dietkowo ci wychodzi , powodzenia :)
gruszkin
8 maja 2013, 08:29Majtki słodziaki ;) dawaj foty porównawcze, i brzuszkuj ;P
barhoumi
8 maja 2013, 07:56Malutko tego jedzonka, gratuluję wytrwałości. Figurę masz świetną.
nulla87
8 maja 2013, 07:47takie połączenia to w paincie nawet albo też prosty gimp ;) mam identyczne majtki! popracujesz nad brzuszkiem i bedzie super :) pyszne menu jak zwykle u Ciebie :)