Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 72:)) super ćwiczenia!!!

Śmiech też świetnie wpływa na nasze mięśnie brzucha hihi :)

Pewnie smiechu było dużo przy wspólnych ćwiczeniach a śmiech to przeciez samo zdrowie!!! :))

I z takich maluszków i ich chęci powinniśmy się uczyć! Nie patrzą na to ,jaki dzień tygodni i czy dadzą radę- próbują wszystkiego :-))))

to teraz masz konkurentcje i większą motywację, taki brzdąc ma niesamowite pokłady energii, pomału nie takim układom dasz radę, najważniejsza systematyczność, życzę wytrwałości

Dzieciaczki sa pocieszne, zwlaszcza jak staraja sie nasladowac doroslych :)

Brawo! Cwiczenia z Mel to czysta przyjemnosc :)

mel b cwiczylam i fajna jest na brzuch a co do spaghetti to polecam ci razowy ...bo jest zalecany na dietce...Taki normalny jest zbyt kaloryczny

Nie taki diabeł straszny jak go malują. A wiesz, że Mel ma dwa treningi na brzuch, jeden to na brzuch, a drugi ABS. A śmiejąc się też ćwiczysz mięśnie brzucha ;)