Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 71:)) POŁOWA ZA MNĄ

Biedna! Obyś szybko odzyskała pełną sprawność ! :)) Zdrówka!!! :)

trzymam kciuki za nogę, jak wiesz sama mam problemy i ćwiczę z opaska uciskową by znów mi rzepka nie przeskoczyła, ale trzeba ćwiczyć mięsnia cztreogłowego by kolano miało się na czym trzymać że tak powiem po chłopsku ;p a co do uzależnienia się od ćwiczeń to moge potwierdzić , nie ćwiczyłam 3 dni i dziś musiałam to zrobić bo zle się czułam bez jakiegokolwiek ruchu. Pozdrawiam;*

O czyli nie byłam sama? :P Na stopie? W sumie też bardzo fajnie wygląda.:P Oj z tą kaską to ja rozumiem, też na razie mogę tylko pomarzyć ;p W sumie to nie do końca była moja decyzja, większość zadecydowała, przegłosowali mnie :( :P No i nie wiadomo jeszcze kiedy zdam nie?:P .... Tb też świetnie idzie! :D No też mam problemy z nogą ;/ tylko, że ja aż tak się do tych ćwiczeń niestety nie wyrywam ;( ;p no nic, powodzenia mam nadzieję, że niedługo z nogą bd już w porządku, pozdrawiam;*

Najwazniejsze, żeby te nawyki i nowy styl życia wszedł nam w krew, ale taktycznie po tych paru miesiącach ja też już pomału się przyzwyczajam i zdecydowanie łatwiej odmawia się słodyczy :)

mam tak jak Ty, polubilam zdrowe jedzenie, raz, że chudnę a dwa moje samopoczucie jest znacznie lepsze! :)

Swietnie sobie radzisz mimo tego kolanka! Wielkie brawa dla Ciebie!

Trzeba sprobowac, zeby wiedziec czy sie to polubi i wiekszosc bardzo sobie ceni zmiane nawykow i aktywnosc fizyczna! :) Gratuluje! :)

Super,gratuluje optymizmu i motywacji :-)

zdrowe jedznko jest bardzo smaczne!

Ja początkowo miałam takie samo podejście.. Myślałam, że ćwiczenia mnie wykończą, a tutaj wręcz przeciwnie- są przyjemnością. ;) Zdrowe jedzenie także może być smaczne... ;) 3mam kciuki. ;*

Zawsze najbardziej się chce coś robić jak się nie może robić, a jak już można to się tak nie chce ;) Przyjęłaś zdrowe nawyki, ja też już nie mam w głowie, że się odchudzam, tylko w ten sposób żyję, nie mam w myślach, że to jest etap przejściowy.