Witajcie laseczki:)))
Wczoraj zadzwoniła do mnie szefowa i dała mi nadzieje że być może szybciej mi się uda zrobić rezonans magnetyczny w szpitali Biziela Bydgoszcz. Podobno są tam krótkie kolejki zadzwonię i się dowiem, warto próbować bo ja czekam już 2 miesiące i wszystko stoi w miejscu. A jeszcze troszkę poczekam 28.03 mam dopiero w szpitalu wojskowym, super by było jak bym miała wyniki idąc do lekarza. Wszystko by ruszyło w końcu.
Wczoraj zadzwoniła do mnie szefowa i dała mi nadzieje że być może szybciej mi się uda zrobić rezonans magnetyczny w szpitali Biziela Bydgoszcz. Podobno są tam krótkie kolejki zadzwonię i się dowiem, warto próbować bo ja czekam już 2 miesiące i wszystko stoi w miejscu. A jeszcze troszkę poczekam 28.03 mam dopiero w szpitalu wojskowym, super by było jak bym miała wyniki idąc do lekarza. Wszystko by ruszyło w końcu.
TRZYMAJCIE KCIUKI
![]()
MENU
MENUŚniadanie: banan z płatkami owsianymi, kilka rodzynek, mleko 1,5%, herbata zielona.
2Śniadanie: jabłuszko, herbata czerwona.
Obiad: ziemniaki, pałka z kurczaka, pieczarki, kapusta czerwona, herbata zielona.
Podwieczorek: sałata, papryka, ogórek, oliwa, sos sałatkowy, herbata czerwona.
Kolacja: 4 kromki chleba waza z twarogiem naturalnym, szczypiorem, pomidorem, herbata zielona.
Około:1200cal.
Ćwiczenia:
7serii po 10szt pół brzuszków
10min zginanie stopą i kolanem
10min. wciskania pięty w piłkę z lekko zgiętym kolanem i dociągania stopy w pion.
![]()
2Śniadanie: jabłuszko, herbata czerwona.
Obiad: ziemniaki, pałka z kurczaka, pieczarki, kapusta czerwona, herbata zielona.
Podwieczorek: sałata, papryka, ogórek, oliwa, sos sałatkowy, herbata czerwona.
Kolacja: 4 kromki chleba waza z twarogiem naturalnym, szczypiorem, pomidorem, herbata zielona.
Około:1200cal.
Ćwiczenia:
7serii po 10szt pół brzuszków
10min zginanie stopą i kolanem
10min. wciskania pięty w piłkę z lekko zgiętym kolanem i dociągania stopy w pion.
Suri91
27 lutego 2013, 23:15Trzymam kciuki, żeby udało sie jak najszybciej! :*
grgr83
27 lutego 2013, 19:08Te terminy są straszne. Ja mam problemy z kręgosłupem i średnio raz w roku mam rehabilitację i też czekam na wizytę do dr 5-6 miesięcy, a potem kolejka na zabiegi 4-6 miesięcy i tak oto mam rehabilitację raz do roku., zamiast 2 razy w roku.
gruszkin
27 lutego 2013, 18:52Cudowna polska służba zdrowia, oni mają zawsze czas. Trzymam kciuki za szybki termin.
Konstancja1974
27 lutego 2013, 16:58Trzymam kciuki!
basterowa
27 lutego 2013, 09:00Powodzenia! Kciuki zaciśnięte!
naja24
27 lutego 2013, 08:44Kurcze masakra z ta naszą służbą zdrowia, normalnie trzeba choroby planować , trzymam kciuki :)
Brzuchatka
27 lutego 2013, 08:43Świetne manu,fajnie że pijesz dużo herbaty :P Ja nie cierpię tych herbat, więc sobie odpuściłam, to dla mnie bardziej katujące niż ćwiczenia.