Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 30:)

Dzisiaj już dzień 30 prawie miesiąc, już nie mogę się doczekać jak sama zobaczę efekty na zdjęciach. Możecie mi nie wierzyć ale jeszcze się nie przyglądałam sobie w lustrze to ma być dla mnie zaskoczenie. Nie wiem czy zdarzę zrobić fotki przed miesiączką, wiecie wtedy wygląda się jak balon. Ale jak co to po wstawię jak woda zejdzie z organizmu.


Menu na dziś:

Śniadanie: 3 kromki pieczywa graham, wędlina z indyka, 3 plasterki pomidora, papryka kilka plasterków, jogurt pitny.
2Śniadanie: banan i pomarańcza.
Obiad: ryż mielone klopsiki sosie pomidorowym, buraczki.
Podwieczorek: 3 marchewki.
Kolacja: Omlet z 2 jaj z szynką.

                      3 herbaty czerwone
                    3 herbaty zielone.
                    1,5l. wody.
                           
                                                                         Około: 1200cal.