Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piatke był super:)

Jestem z siebie dumna ,w wczoraj koleżanka  po pracy obchodziła imieniny ,dziewczęta się zajadały słodkościami i sałatkami ja miała jedna swoja dietetyczna i zjadłam i owoce i woda,było ciężko miałam ochotę pochłonąć kawałek ciasta tak pysznie wyglądał ale nie tyle ćwiczę i miało by to puść na darmo:)

ruch- 30 min cardio ,10 min ramiona i po imprezce poszłyśmy do klubu 2 h tańczenia wyskakałam się było super:)