Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6-ty dzień


Jutro minie tydzień diety ,idzie dobrze zgodnie z planem.Wczorajsze menu:

śniadanie: jajecznica z 3 jaj na szynce ze szczypiorkiem+kawa

obiad: kurczak w sosie pomidorowym 

kolacja:6 paluszków rybnych(nic innego nie miałam niestety),jabłko+banan

Po obiedzie byłam na zakupach i menu trochę uboższe,robione na szybko.

Jutro się zważę i zobaczę jak to będzie po tygodniu.Ale normalnie to będe sprawdzać co 2-tygodnie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.