3 dzień diety,idzie całkiem dobrze,żadnych grzeszków póki co i trzymam się planu.Zastanawiam się nad owocami w mojej diecie czy wykluczyć czy nie.Bo bez nich szybciej będą efekty ale z drugiej strony nie wiem czy wytrzymam
Po za tym to fajne zapychacze i porcja zdrowej słodyczy.
Dzisiejsze menu:
śniadanie:serek wiejski ze szczypiorkiem i ogórkiem+kawa
obiad:pieczona pierś kurczaka+pieczony seler+pieczona papryka+sos tzatziki
deser,przekąska: sałatka owocowa z melona,banana i pomarańczy
kolacja:sałata lodowa,pomidor,oliwki,pieczone mięso z indyka,dressing
