Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kijowy dzień


 cześć laski dzis  miałam kijowy dzień znowu mam problem z laptopem wczoraj go naprawiali i dziś znowun sie zepsuł szkoda że gwarancja mi przepadłam bo bym go oddała a tak musze kase w niego ładować a ma zaledwie 6 mc

ćwiczonka dzis :   stoperek 35 min

                   brzuszki 200 szt  i tylko tyle zrobiłam bo nie miałam czasu ma więcej .....      zjedzone dzis troszkę bigosu 3 szt rafaello grahamka galaretka z kurczaka całkiem pycha  płatki mieszane z otrębami i owsianką  jest 21,43 dzis zamkłam bar wczesniej bo ruchu nie miałam a synek mi użyczył kapa żebym mpgła do was napisać ...

pozdrawiam gorąco laseczki papapa

  • grubasek19835

    grubasek19835

    6 stycznia 2010, 23:18

    zazdorszczę tych ćwiczęń ja coś do nich serca nie mam

  • syska82

    syska82

    6 stycznia 2010, 23:14

    200 brzuszków!!! ja mam problem z 10, gratuluję i podziwiam, pozdrawiam:)

  • patus224

    patus224

    6 stycznia 2010, 22:53

    kukuryku 200 brzuszków a ja 30 nie mogę zrobić ehh gratuluje

  • Julietta21

    Julietta21

    6 stycznia 2010, 22:14

    Jutro wstanie nowy dzień i będzie znacznie lepiej:) z Dietką także:D chyba każdej z Nas ciężko jest się pozbierać po tych świątecznym szaleństwie:D:P damy radę,wszystkie razem:)))Dziękuje za zaproszenie,pozdrawiam cieplutko,wszystkiego dobrego:)buziaki

  • wiosna1956

    wiosna1956

    6 stycznia 2010, 21:53

    JA DZIS TEZ MIAŁAM OCHOTE NA KURCZAKA W GALARECIE , JUTRO GO MOŻE ZROBIĘ BUZIACZKI DOBREJ NOCY - IWA

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.