witam dziewczyny dzis póżno tu wchodze ale od rana byłam zabiegana a teraz pisze z pracy
byłam dzis na targu i kupiłam sobie getry lajkrowe ale pół godziny sie zastanawiałam wziąść czy nie ale mówie biere do tego żółty golf przedłużany za tyłek :) Po nałożeniu nawet spoko wyglądam ale sprzydało by sie troszke zrzucić z nóg tłuszczu ......
dziś zrobiłam rano 100 brzuszków gimnastyka była tylko 15 min
bo nie było wiecej czasu balsam rozgrzewajacy też był a na to folia dało czadu hi hi
obiadek troszke kaszy z sosem tak byle jak kawałek piernika podjadłam z gruszkami bo to mój ulubiony ale malutki bo by mnie skręciło 1,5 min 2 herb jabłko bułka grah z pasztetem drobiowym :)
STOPEREK DZIŚ 50 MIN mój sukces nawet mi to szło w rytm muzyki nogi się ruszały tylko żeby waga też tak schodziła było by dobrze haha
DOBRANOC KOCHANE!!!!!!!!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1baton1
13 listopada 2009, 16:33nigdy nie miałam okazji jeść piernika z gruszkami ale przypuszczam, że musi być pyszny