Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


DZIEŃ ZACZĄŁ SIĘ  O 6,00
PORANNE 70 BRZUSZKÓW  ZROBIONE
STOPEREK 30 MIN
TERAZ PIJĘ KAWKĘ Z MĘŻEM JEST 7,40 
śniadanko będą płatki fitnes z mlekiem
troszkę sałatki  czyli mała łyżeczka + kawałek rybki w sosie pomidorowym obiadek 16,00
19,00 jogurt naturalny
2 herbaty zielone
BRZUSZKI 50 o 15,00
BRZUSZKI 70 o 19,20
PILATES GIMN...30 min 18,30
dzien minął  fajnie dziś byłam na targu kupiłam sobie krótkie spodenki i  golf . Spodenki o rozmiar mniejsze weszły i sie ucieszyłam z tego
  • majlook

    majlook

    4 listopada 2009, 15:42

    no brawo :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.