Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
orbitkowanie zaczęte zdjęcie jego i moje



A wiec kochane od dziś zaczęłam
orbitek
pierwsze ćwiczonko to było wczoraj
i dałam radę tylko 7 min
szok nogi tak bolały jak
cholera ..
Dziś :
8.00 - 15 min
10.00-   15 min    
12.00 - 10 min
ogólnie
orbitek -   40 min
W porównaniu za steperem to
orbitek nie zły wycisk daje
Jak na razie nie dałam rady  więcej
jak 15 min ale jak na
początek to myślę że nie zle
W trzech partiach ale ogólnie 40 min
było
Z dnia na dzień będzie lepiej ..
A to mój sprzęt i nowy kolega
w odchudzaniu


i jak jak beczzzka hehe
ale za nie długo może jak lassska
Pozdrawiam


     

  • vitalijka000

    vitalijka000

    27 sierpnia 2013, 12:51

    Trzymam kciuki za to bys wytrwala w cwiczeniach krysia

  • savelianka

    savelianka

    26 sierpnia 2013, 21:20

    no,porządny sprzęcior,,,a co do twojej foty,to takie lustro,jak ty masz,nigdy nie oddaje prawdy,na pewno w rzeczywistości o wiele szczuplej wyglądasz...

  • agam82

    agam82

    26 sierpnia 2013, 21:18

    Dobrze ci poszło i oby tak dalej bo sprzęcik naprawdę fajny ;)

  • Kenzo1976

    Kenzo1976

    26 sierpnia 2013, 19:06

    tak z dnia na dzień bedzie lepiej :) fajnie ,że będą foty do porownania, :) jak wiesz ja jeżdżę godzinkę i nawet nie schodzę z niego, po prostu oglądam telewizję i jest jakos tak fajnie, pamietam ,że na poczatku to schodziłam i pilam wodę , bo zasychało w buzi, powiem ci ,że mój rekord, to 2 godziny , nie wiem co mi wtedy strzeliło do głowy, tak chciałam zobaczyć czy dam radę i oglądałam film, najbardzie bola i pieką stopy jak się dochodzi do 60 minut ciagiem, a tak poza tym jest super :)

  • Invisible2

    Invisible2

    26 sierpnia 2013, 16:24

    Jeszcze pójdzie Ci lepiej :))

  • werczyslaw

    werczyslaw

    26 sierpnia 2013, 16:16

    *Orbitrek :) Ćwicz! Podobno super przyrządzenie, oby się sprawowało ;)

  • Mileczna

    Mileczna

    26 sierpnia 2013, 16:14

    No raczej ,że niebawem będzie laska!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.