Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
rowerek stacjonalny ???podpowiedż

Karolinko kazdy sprzet ci pomorze ale jest jedna zasada- potrzeba systemmatycznosci:) ja mam rowerek jest super:)) pomaga mi trzymac wage w ryzach:)

kup orbitrek :)

Ja tam wolę" normalny" rower.;)

ja mam orbitreka i mialam 2 rowerki, jeden za maly, bo sie okazalo ze trzeba troche dopasowac do siebie. Drugi w sam raz, ale po tygodniu mi sie znudzil, wolalam steper. A na boczki lepsze hula hop albo twister

super sprawa pod warunkiem, ze nie służy za wieszak jak u mnie ;)

jak dla mnie super! nie trzeba wychodzic z domu mozna cwiczac ogladac TV badz czytac ksiazke i nie odczuwa sie czasu cwiczenia! efekty? pewnie:) jak przy kazdej aktywnosci fizycznej-powodzenia :)

polecam. 6 tyg.- 3 razy w tygodniu po 80 minut rowerka -10 cm w brzuchu :) To są efekty moje. uda po -5 cm. teraz gorzej u mnie z czasem i trzymaniem diety. ale jeśli będziesz jeżdziła regulalnie i nie będziesz odpuszczała diety to efekt murowany. ja dzięki rowerowi schudłam po 2 ciążach . po 20 kg. powodzenia

Ja uważam, że na nogi świetnie działa ale na boczki to lepszy chociażby twister obrotowy ale z rączkami. Pewnie i rower trochę pomaga choć mniej.