zjadłam kanapke i rosłół bo w pracy nie maiłam nic do jedzenia tylko jogurty naturalne a na ich widok mi sie nie dobrze robił i ci skusiłam sie na to co nie powinnam \może gdybym mogła cos sobie robić ciekawego w domu to by mi to wyszło a tak cały dzień w opracy to nie da rady tylko filet udko jogurty
chyba ta dietka nie dla mnie sama juz nie wiem ale osłodziłam sobie juz stratę dietki kupnem nowych dżinsów i koszulki :))) jak na razie to tyle póżniej dopisze reszte :)))
POZDRAWIAM GORĄCO :****
grubaska1982
13 kwietnia 2010, 14:51na innej dietce tez mozesz schudnac!!!!!!!!! nie przejmuj sie :) wszystko bedzie ok:) pozdr
NathalieDE
13 kwietnia 2010, 11:48Oj nawet najlepszym zdarzają się "wpadki". Ale jeśli ta dieta Ci odpowiadała to wracaj do niej :) I się nie przejmuj jednym błędem ;)
Mea43
12 kwietnia 2010, 19:46Karolka, wracaj do naszej dietki!!!! dasz radę, pamiętaj że teraz gdy ja przerwiesz to szybko mozesz wrócic do swojej poprzedniej wagi. Pozdrawiam cieplutko i czekam na Twój powrót:)
Biedroneczka19811
12 kwietnia 2010, 18:52HEJKA KAROLCIA NIE PRZEJMUJ SIĘ DUKANEM JA SB WYTRZYMAŁAM TYLKO 1 FAZĘ :) BRAKOWAŁO MI NA NIEJ OWOCÓW :)
jolaamor
12 kwietnia 2010, 17:29zaczynałam proteinową 2 razy tez nie dałam rady!
cancri
12 kwietnia 2010, 16:59hehe, przynajmniej ta strata nie poszła na marne ;D ale będzie dobrze, jeden dzień to chyba nie taka wielka tragedia ;-);*
Karolii
12 kwietnia 2010, 16:57bez dukana też można schudnąć :) powodzenia :) trzymaj sie cieplutko :)
qwas
12 kwietnia 2010, 16:50daj spokój z dukanem, jedz rozsądnie wszystko po trochu :) trzymam kciuki :)
NieLubieKminku
12 kwietnia 2010, 15:38trochę mnie nie było a Ty już na Dukanie :)
savelianka
12 kwietnia 2010, 15:32starac sie,by dania byly roznorodne,bo na jogurtach czlowiek faktycznie dlugo nie pociagnie.
djrage
12 kwietnia 2010, 14:46przy twojej pracy to rzeczywiście bez sensu, choc ja pracuję po 10h i codziennie noszę cały jadłospis do pracy, ale 12h to juz przegięcie. uwazam ze z twoim wygladem to wystarczy jak tylko z kolacji po 20 zrezygnujesz i tyle
Julianna27l
12 kwietnia 2010, 13:28jedna napisała poniżej...jest zbyt monotonny....tez nie dla mnie..:) ale gratuluje..:)
Verdi20
12 kwietnia 2010, 13:28kochana a ile udało się na nim Tobie zrzucić? u mnie jedynie się sprawdza jem co lubię :) lecz produktu niskotłuszczowe wybieram:) w ten sposób wiem gdybym całkiem odrzuciłam słodkości bym schudła więcej :) i szybciej:)
dzolka89
12 kwietnia 2010, 12:39oj szkoda. ja trwam na razie na tym dukanie, staram się jak najbardziej urozmaicić menu, żeby się nie znudzić. trochę zajmują mi zakupy i gotowanie, ale przynajmniej nie mam problemu z pokusami, bo jem smacznie, zdrowo i chudnę ;) pozdrawiam
Nadia0088
12 kwietnia 2010, 12:36nie wierze w dukana bo jest zbyt monotonny. i tak dlugo wytrzymalas
martusska90
12 kwietnia 2010, 11:52jest jeszcze inna ciekawa dieta. ONZ turbo wn. Na niej sa tez owoce, warzywa, orzechy a chudnie sie rownie ladnie