Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14/137! Proszę na mnie nakrzyczeć, bo słodkiego
nie wolno! + foto ;)


Hej kochane ;*

Dziś krótki wpis. Wina to mojej jutrzejszej poprawki, która miała być w środę. Oczywko, życie mnie jak zawsze zaskoczyło i wszystko jest jutro, więc dziś muszę zakuwać tak , żeby starczyło mi czasu na bieganie. Żadne ekologie człowieka mi nie popsują treningu no bez przesady :)

Dobra , do rzeczy nawaliłam wczoraj słodyczowo. Bo mimo, że śniadanie i obiad były okej to zjadłam 5 herbatników petitków w czekoladzie + kostka czekolady + 2 ciasteczka owsiane. Ja wiem, że to może nie jakaś masakryczna ilość , nie tona czekolady, czy ciężarówka czipsów. Ale znam siebie i nie mogę sobie pozwalać, bo jak już zacznę się nie pilnować to tak będę podżerała  Hańba no po prostu! Z tego tytułu nie zjadłam wczoraj kolacji, usprawiedliwiam się tym , że mam nadzieję udało mi się wszystko ładnie spalić z ukochanym , bo zafundowaliśmy sobie 2 spacery po 4 km każdy . Więc sumienie mam spokojniejsze 

Dziś już się będę pilnować, słowo honoru! ;)

Z racji, tego , że dziś mija drugi tydzień moich zmagań dodaję zdjęcie 


Aaa i dziś zaczynam wyzwanie przysiadowe, nie ma bata!
Mam pupę smutną i płaską jak naleśnik , więc trzeba to zmienić ! 
Buziaki kochane ;* Dziś poniedziałek, więc niech ten tydzień będzie nasz! ;)

edit: Pobiegane dziś już było :) Okazało się, że biegam na 5 km , a nie na 4 jak wcześniej myślałam. Wynik znowu taki sam 28-30 minut :)

Trzymajcie kciukasy za mój egzamin, bo czarno to widzę! 
  • anulkaa12

    anulkaa12

    26 lutego 2014, 14:30

    jejku to zdjęcie jest świetne-masz super figurę!

  • Anakra

    Anakra

    25 lutego 2014, 21:44

    ta talia i brzuch *.*

  • kalliope

    kalliope

    25 lutego 2014, 08:51

    Nieee no przestań, od jednego ciastka nikt nie umarł, a jak masz egzaminy to nawet wskazane, żeby mózg miał się czym odżywiać! A i jeszcze raz nie zjesz kolacji a wtedy dopiero zacznę krzyczeć! Kolację wbrew błędnym rpzekoananiom trzeba jeść. Bo organizm póxniej magazynuje i dupa, nie chudniesz! Uhuu ale masz brzuszek!! Piękne jego rysy, jeszcze chwilę, a piękne mięśnie będzie widać przez niego! No i bieganie super!

  • martyna92p

    martyna92p

    24 lutego 2014, 18:19

    talia marzenie :)

  • TymRazemUdaSie

    TymRazemUdaSie

    24 lutego 2014, 16:49

    chciałabym taką figurkę jak Ty:)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    24 lutego 2014, 14:43

    sliczna sylwetka :)

  • virginia87

    virginia87

    24 lutego 2014, 12:31

    Ja chce takie ciało! Pięknaś :-*a co do córki to jej chusteczkę na oczy zawiążę zeby nie kusila:-P

  • Julciagubikg

    Julciagubikg

    24 lutego 2014, 12:15

    ładna figurka :)) trzymam kciuki za wyzwanie tylko uważaj na kolana :)

  • ruda.maruda

    ruda.maruda

    24 lutego 2014, 12:12

    rozbawiła mnie smutna pupa :DD brzuszek masz ładny :-) ze słodyczami jakoś nie dałaś plamy, ale no KRZYCZĘ, KRZYCZĘ! Proszę się teraz pilnować! a najlepiej wyznaczyć sobie jeden dzień w tygodniu lub na dwa tygodnie, kiedy możesz zjeść coś słodkiego. mniej będzie kusić ;-)

  • moreEliza

    moreEliza

    24 lutego 2014, 11:02

    Oddaj mi swoje ciało! jak dla mnie ideał!

  • chanells

    chanells

    24 lutego 2014, 10:56

    oj tak skad ja to znam, zaczniemy podjadac to pozniej nie ma konca:) trzymaj się. uff mi uwielbiam Twoje kobiece seksowne ksztalty

  • xcalineczkax

    xcalineczkax

    24 lutego 2014, 10:42

    Zajebiste ksztalty i swietny brzuch *.* nie moge sie doczekac efektu pracy koncowej Twojego ciala..juz widze, ze bedzie mega ;) trzymaj sie cieplo

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.