Hej kochane ;)
Dziś krótki wpis , bo czasu nie mam za bardzo.
Menu:
śniadanie: dwie kromki domowego chleba z masłem (cienko smarowane)
II śniadanie: serek jogobella + kawa (mała)
III śniadanie: (byłam na uczelni do późna) banan + kanapka z awokado
obiad: dwa naleśniki pieczone z mięsem + surówki
+ kawałek gorzkiej czekolady 90% kakao
kolacja: jabłko
Aktywność:
- kopnijcie mnie w dupę,żebym dziś zrobiła Callanetics!
Byłam dziś w lidlu po buciki :) Wybrałam te:
I jestem bardzo zadowolona , że udało mi się złapać 37 , bo mam małą nogę bardzo.
Miałam wziąć różowe , ale te bardziej pasują do stroju. Są wygodne, ale już nie mogę się doczekać, żeby w nich pobiegać! Dziś miałam biegać, ale wróciłam późno, zjadłam , bo nie chciałam biegać z pustym żołądkiem. Prędzej bym zemdlała. No , a z pełnym za to miałabym kolkę co 10 m. Załatwiłam swoje sprawy i może jutro uda mi się je wypróbować :)
Mama była dziś w lumpie i mi dokupiła jeszcze koszulkę do biegania, bo nigdy ich za mało. Całe 5 zł kosztowała :)
A to moje kochane mój ideał ! Tak chcę wyglądać!
Myślicie , że mam szansę na taką sylwetkę?
Całuje, trzymajcie się fit! ;*
Dziś krótki wpis , bo czasu nie mam za bardzo.
Menu:
śniadanie: dwie kromki domowego chleba z masłem (cienko smarowane)
II śniadanie: serek jogobella + kawa (mała)
III śniadanie: (byłam na uczelni do późna) banan + kanapka z awokado
obiad: dwa naleśniki pieczone z mięsem + surówki
+ kawałek gorzkiej czekolady 90% kakao
kolacja: jabłko
Aktywność:
- kopnijcie mnie w dupę,żebym dziś zrobiła Callanetics!
Byłam dziś w lidlu po buciki :) Wybrałam te:
I jestem bardzo zadowolona , że udało mi się złapać 37 , bo mam małą nogę bardzo.
Miałam wziąć różowe , ale te bardziej pasują do stroju. Są wygodne, ale już nie mogę się doczekać, żeby w nich pobiegać! Dziś miałam biegać, ale wróciłam późno, zjadłam , bo nie chciałam biegać z pustym żołądkiem. Prędzej bym zemdlała. No , a z pełnym za to miałabym kolkę co 10 m. Załatwiłam swoje sprawy i może jutro uda mi się je wypróbować :)
Mama była dziś w lumpie i mi dokupiła jeszcze koszulkę do biegania, bo nigdy ich za mało. Całe 5 zł kosztowała :)
A to moje kochane mój ideał ! Tak chcę wyglądać!
Myślicie , że mam szansę na taką sylwetkę?
Całuje, trzymajcie się fit! ;*
martyna92p
9 stycznia 2014, 21:33Moje obiady są do du.. ale nie mam czasu w tyg bo późno wracam z pracy :(
kalliope
9 stycznia 2014, 13:41Dziękuję Ci za słowa otuchy :) Nie słyszałam o Fitness Blender, ale wrzuciłam na you tube a tam milion możliwości, super, coś na pewno wypróbuje, jak myślisz co najlepsze jest na spalanie? Jak zrobi się cieplej (straszny zmarzluch ze mnie) też zaczynam biegać, powiedz ile kosztują takie butki? Kiedyś biegałam w takich najzwyklejszych butach sportowych, czy te do biegania czym się od nich rożnią? Czy muszą to być NIke za 300 zł czy może być coś tańszego?
spelnioneMarzenie
9 stycznia 2014, 12:25dzieki :)
spelnioneMarzenie
8 stycznia 2014, 06:01pewnie, ze masz szanse na taka sylwetke :) ja mam taki sam rozmiar bucika jak ty :))
martyna92p
7 stycznia 2014, 21:51fajne buciki :) a te motywatory mmmm... :D